Bursa’nın dağlık tepelerinde yürüyüş yapmak neden bu kadar keyifli?
Bursa denince akla ilk olarak tarihi çarşılar, sıcak kaplıcalar ve lezzetli İskender kebabı geliyor. Ama şehrin hemen yanı başındaki dağlık tepeler, bambaşka bir dünya sunuyor. Bursa’nın dağlık tepelerinde yürüyüş yapmak, hem fiziksel hem zihinsel olarak insanı yeniliyor. Özellikle hafta sonu kalabalıktan uzaklaşmak isteyenler için harika bir seçenek.
Bursa’nın yürüyüş rotaları neresi?
Uludağ’ın eteklerinden başlayıp, Keles, Harmancık, Orhaneli gibi ilçelere uzanan pek çok patika var. En popüler olanları arasında; Uludağ Milli Parkı içindeki Gölyazı-Keles yolu, Sahabeler yolu ve Mustafakemalpaşa’daki Kızdağı etekleri sayılabilir. Bazıları birkaç saatlik hafif yürüyüşlere uygunken, bazıları tam gün süren ciddi parkurlar.
Ben ilk defa Uludağ’ın güney yamacındaki bir rotada yürümüştüm. Sabah erkenden yola çıktık. Hava serindi, ayaklarım çiy düşmüş otlara değdikçe ıslanıyordu. Ama zirveye yaklaştıkça manzara öylesine güzelleşti ki yorgunluk aklımdan bile geçmedi.
Ne zaman yürümeli? Mevsim seçimi önemli
Bursa’nın dağlık bölgelerinde yürüyüş için en ideal dönem ilkbahar sonu ve sonbahar başı. Yazın özellikle temmuz-ağustos aylarında hava çok sıcak olabiliyor. Kışın ise kar kalınlığı ve buzlanma nedeniyle tecrübesiz kişiler için riskli.
Nisan-mayıs aylarında çiçekler açıyor, her yer yemyeşil oluyor. Ekim-kasımda ise ağaçlar sarı-kırmızı tonlara bürünüyor. Fotoğraf makinanızı yanınıza almayı unutmayın. Özellikle sabah erken saatlerdeki sis manzarası inanılmaz güzel oluyor.
Yanınıza almanız gereken ekipmanlar
Doğru ekipman olmadan dağ yürüyüşü yapmamalısınız. Mutlaka su geçirmez trekking ayakkabısı giyin. Bilekleri destekleyen modeller tercih edin. Bir de ince bir yağmurluk ya da rüzgarlık şart. Hava dağlarda aniden değişebiliyor.
Sırt çantanızda şunlar mutlaka olsun:
- En az 2 litre su
- Atıştırmalık (kuruyemiş, enerji barı, meyve)
- İlk yardım kiti (yara bandı, dezenfektan, ağrı kesici)
- Cep telefonu için powerbank
- Harita ya da GPS cihazı (sinyal bazen çok zayıf olabiliyor)
Yürüyüş sırasında dikkat etmeniz gerekenler
Patikadan ayrılmayın. Özellikle Uludağ çevresinde bazı bölgelerde kaybolma riski yüksek. Yerel rehberlerle gitmek en güvenli yol. Eğer yalnız gidiyorsanız mutlaka birine rotanızı ve saat kaçta döneceğinizi söyleyin.
Hayvanlara da dikkat. Özellikle bahar aylarında yaban domuzları ve çoban köpekleri olabiliyor. Köpeklere karşı yanınızda baston ya da çakı bulundurmakta fayda var. Tabii ki hiçbir hayvanı rahatsız etmeyin.
Fiziksel hazırlık ne kadar önemli?
Dağlık alanda yürümek düz yolda yürümekten çok daha zor. Özellikle yokuş yukarı bölümlerde nefesiniz kesilebilir. Bu yüzden yürüyüşe çıkmadan en az 1-2 hafta önce kondisyon çalışmanız önerilir. Merdiven inip çıkmak, yokuş koşusu gibi basit egzersizler işinize yarayacaktır.
Ben ilk zamanlar 3-4 kilometrelik parkurlarda bile zorlanıyordum. Ama düzenli olarak kısa yürüyüşler yapınca vücut alışıyor. Şimdi 12-13 kilometrelik rotaları keyifle tamamlayabiliyorum.
Yerel lezzetlerle yürüyüşü taçlandırın
Yürüyüş sonrası molalarda Bursa’nın dağ köylerinde mola verin. Özellikle Keles’te köy kahvaltısı yapan yerler var. Taze yayla peyniri, köy ekmeği, kestane balı ve menemenle karın doyurmak paha biçilemez.
Bazı rotalarda yol üstünde ahududu, böğürtlen gibi yabani meyveler bulabilirsiniz. Tabii ki iyice yıkamadan yemeyin. Ben bir seferinde yol kenarındaki dut ağacından yemiştim, tadı hâlâ aklımda.
Çevreye saygılı olmak şart
Doğaya çıkıyoruz diye doğayı kirletmemeliyiz. Yanınıza poşet alın, çöplerinizi toplayın. Ateş yakmayın, özellikle yazın orman yangını riski çok yüksek. Sigara izmaritlerini kesinlikle yere atmayın.
Bazı bölgelerde endemik bitki türleri var. Sakın koparmayın. Fotoğrafını çekip bırakın. Gelecek nesiller de aynı güzellikleri görsün.
Grup halinde mi yoksa yalnız mı yürümeli?
İlk defa gidecekseniz mutlaka grupla gidin. Hem daha eğlenceli oluyor hem de güvenlik açısından daha iyi. Deneyimliyseniz yalnız yürüyüşün tadı başka. Kendi ritminizi buluyorsunuz, istediğiniz yerde durup manzaranın tadını çıkarabiliyorsunuz.
Ben son zamanlarda genellikle iki-üç kişilik küçük gruplarla gidiyorum. Hem sohbet ediyoruz hem de birbirimizi motive ediyoruz.
Bursa dağları sizi bekliyor
Bursa’nın dağlık tepelerinde yürüyüş yapmak, şehrin stresinden uzaklaşmanın en güzel yollarından biri. Hem bedeninizi çalıştırıyor hem de ruhunuzu dinlendiriyor. Yeter ki hazırlıklı gidin ve doğaya saygılı olun.
Siz de bir dahaki hafta sonu ayakkabılarınızı giyin, sırt çantanızı hazırlayın ve Bursa’nın bu muhteşem dağlarına doğru yola çıkın. Emin olun pişman olmayacaksınız. Belki de bu yürüyüşlerden sonra siz de benim gibi haftada en az bir kez doğaya kaçmanın yolunu ararsınız.